پرش به محتوا
برای شما آهنگ و موسیقی ویدیو گیم اخبار تفریح و سرگرمی فیلم و سریال ورزشی کارتون و انیمیشن آب و هوا علم و فناوری آشپزی هنر و طراحی مستند طنز و خنده مد و زیبایی مذهبی کشاورزی محیط زیست و گردشگری کتاب و ادبیات صنعت و فناوری خودرو و وسایل نقلیه حیوانات تاریخ و کشور بهداشت و سلامت
ویزوپ
c5dafad42a89275159b6a66ced016f857f3e991c9d475d4279e1baf7bc25a793?s=45&d=mm&r=g
آموزش حرکت ساق پا ایستاده با وزن بدن به صورت مبتدی .
ورزش در خانه 5 مشاهده 3 ماه پیش
ویزوپ
c5dafad42a89275159b6a66ced016f857f3e991c9d475d4279e1baf7bc25a793?s=45&d=mm&r=g
آموزش حرکت اسکوات پرشی کامل + توضیحات هر بخش
ورزش در خانه 11 مشاهده 3 ماه پیش
ویزوپ
avatar
آموزش حرکات ورزشی برای فوتبالیست ها (حرکت اسکوات با وزن بدن)
علی 14 مشاهده 3 ماه پیش
ویزوپ
c5dafad42a89275159b6a66ced016f857f3e991c9d475d4279e1baf7bc25a793?s=45&d=mm&r=g
آموزش حرکت اسکوات با وزن بدن پا جمع | مرحله به مرحله
ورزش در خانه 10 مشاهده 3 ماه پیش
ویزوپ
adee59f867b3f1b102b636f78163004f82b5d32454ae66a7dcf358333e532b7d?s=45&d=mm&r=g
سوپر گل سادیو مانه در مقابل الخلیج \ شوت زیبای مانه دیشب
just football 106 مشاهده 2 ماه پیش
ویزوپ
adee59f867b3f1b102b636f78163004f82b5d32454ae66a7dcf358333e532b7d?s=45&d=mm&r=g
گزارش برد پرگل فجر سپاسی در برابر ملوان با لهجه شیرازی
just football 13 مشاهده 1 ماه پیش
ویزوپ
c5dafad42a89275159b6a66ced016f857f3e991c9d475d4279e1baf7bc25a793?s=45&d=mm&r=g
آموزش کامل حرکت لانگز پرشی
ورزش در خانه 11 مشاهده 3 ماه پیش
ویزوپ
adee59f867b3f1b102b636f78163004f82b5d32454ae66a7dcf358333e532b7d?s=45&d=mm&r=g
سوپر گل دیشب رونالدو به الخلیج | قیچی برگردان جدید رونالدو
just football 26 مشاهده 2 ماه پیش
ویزوپ
c5dafad42a89275159b6a66ced016f857f3e991c9d475d4279e1baf7bc25a793?s=45&d=mm&r=g
آموزش حرکت لانگ بلغاری به صورت کامل و جامع
ورزش در خانه 5 مشاهده 3 ماه پیش
ویزوپ
avatar
تمرین انفرادی برای دفاع ها \ تکل زدن
علی 21 مشاهده 3 ماه پیش